/sci/ - Наука и технологии


/sci/

「+23% к защите от депрессии」

АнонимРазвернутьПоследние 100
GYdIqSnWaDsEx81 KB426x5973zayburvugpdraubs-lbmjn8whe.jpg
Новое исследование в области генетики, опубликованное в журнале JAMA Psychiatry 26 мая, показало, что пробуждение на час раньше снижает вероятность депрессии на 23%.

Исследователи из Университета Колорадо в Боулдере и Института Броуда Массачусетского технологического института и Гарварда изучили 840 000 человек и нашли одно из лучших доказательств того, что хронотип, или склонность человека спать в определенный час, влияет на риск депрессии.

Это также одно из первых исследований, в котором измеряется, насколько много или мало изменений необходимо, чтобы повлиять на психическое здоровье. Результаты могут иметь серьезные разветвления, когда люди возвращаются к работе и учебе удаленно после эпидемии — тенденция, которая заставила многих приспособиться к более позднему режиму сна.

«В течение некоторого времени мы знали, что существует взаимосвязь между временем сна и настроением, но мы часто слышим от врачей вопрос: насколько раньше людям ложиться спать, чтобы появилась польза?» сказала руководитель исследования Селин Веттер, доцент кафедры интегративной физиологии в CU Boulder. «Мы обнаружили, что даже если сдвинуть время на час раньше, это уже приведет к снижению риска депрессии».

Предыдущие обсервационные исследования показали, что совы, независимо от того, как долго они спят, в два раза чаще страдают от депрессии, чем те, кто рано встает. Исследователям было сложно выяснить, что это вызывает, поскольку проблемы с настроением могут нарушить привычки сна.

В других исследованиях использовалось ограниченное количество выборок, они основывались на опросах, проводившихся в один момент времени, или не учитывали элементы окружающей среды, которые могут повлиять как на график сна, так и на настроение, что исказило результаты. В 2018 году Веттер опубликовала результаты четырехлетнего исследования, включающего в себя 32 000 медсестер, благодаря которому было обнаружено, что «рано встающие» на 27% реже страдают депрессией.

Руководитель группы исследователей Ияс Даглас, доктор медицины, использовал данные из компании по тестированию ДНК 23andMe, а также биологической базы данных UK Biobank, чтобы выяснить, действительно ли перенос времени сна на более ранний срок защищает и насколько большие изменения необходимы. Затем Даглас применил метод, известный как «менделевская рандомизация», который полагается на генетические корреляции для определения причины и следствия.

«Наша генетика заложена при рождении, поэтому некоторые из смещение, влияющих на другие виды эпидемиологических исследований, как правило, не влияют на генетические исследования», — сказал Даглас, окончивший в мае Гарвардскую медицинскую школу.

Известно, что более 340 общих генетических вариаций влияют на хронотип человека, в том числе полиморфизмы в так называемом «часовом гене» PER2, а наследственность составляет 12–42% наших предпочтений во времени сна.

Исследователи изучили анонимные генетические данные об этих вариациях от 850 000 человек, в том числе 85 000 человек, которые носили трекеры сна в течение семи дней, и 250 000 человек, заполнивших анкеты о предпочтениях сна. Это дало им более подробную картину с точностью до часа того, как генетические различия влияют на то, когда мы спим и просыпаемся.

В самой крупной из этих выборок почти треть опрошенных идентифицировала себя как утренних жаворонков, 9% — как полуночников, а остальные — как нечто среднее. Середина сна в основном приходилась на 3 часа ночи, что указывает на то, что люди ложились спать в 23 часа, а просыпались в 6 часов утра. Получив эту информацию, исследователи изучили отдельную выборку, которая содержала генетические данные, анонимные медицинские записи и записи о лекарствах, а также опросы по диагнозу большого депрессивного расстройства. Используя современные статистические инструменты, они обнаружили, что у людей с генетической изменчивостью, которая отвечает за их ранний подъем, также снижен риск депрессии. Снижение на 23% случаев тяжелой депрессивной болезни было связано с каждой на час более ранней средней точкой сна (на полпути между отходом ко сну и временем пробуждения).

Это означает, что если кто-то, кто регулярно ложится спать в час ночи, а не ложится спать в полночь и спит столько же времени, он может снизить свой риск на 23%; если ложиться спать в 23:00, можно снизить риск примерно на 40%. Согласно исследованию, людям, которые уже начинают рано вставать, полезно просыпаться еще раньше. Однако тем, кто находится в умеренном или вечернем диапазоне, скорее всего, будет полезным переход на более раннее время отхода ко сну.

Что могло быть причиной этого явления?

Согласно недавним исследованиям, получение большего количества дневного света в течение дня, как это делают люди, вставшие рано утром, запускает цепную реакцию гормональных изменений, которые могут повлиять на настроение. Другие утверждают, что наличие биологических часов или циркадных ритмов, отличающихся от тех, которые у большинства людей, само по себе может быть удручающим.

«Мы живем в обществе, предназначенном для утренних людей, а вечерние люди часто чувствуют себя так, как будто они постоянно не соответствуют этим социальным часам», — сказал Даглас.

«Это исследование определенно сдвигает вес доказательств в пользу причинного влияния времени сна на депрессию», — добавил Даглас.

Доктор Веттер дает следующие рекомендации людям, желающим перейти на более ранний режим сна: «Пусть ваши дни будут светлыми, а ночи темными», — говорит она. «Выпейте утренний кофе на крыльце. По возможности ходите пешком или ездите на велосипеде на работу, а вечером приглушайте всю эту электронику ».
https://habr.com/ru/post/560188/
Аноним
Пока человек не будет спать по 8 часов в сутки минимум, он будет чуствовать себя усталым. Это я говорю о таком дне когда человек ложиться спать в девять часов вечара и встает в четыре утра, в девять приходит на работу и до шести находиться на ней. Шесть-семь часов очень мало для нервной системы, теряеться внимательность и человек весь день рассеян, девять часов самое лучшее количество времени для сна человека. Десять часов перебор, голова будет болеть и пробуждение произойдет не сразу же.

/sci/

「Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа」

АнонимРазвернутьПоследние 100
GYdIqSnWaDsEx74 KB960x84615977595_120599858447390_6032570884158446514_n.jpg
Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
Удалён 'admin'

Аноним
От любых грибов можно огрести проблем. Мне эти грибные охотники вообще представляются какими-то адреналиновыми наркоманами. Я еще понимаю шампиньоны в ящике развести из проверенной грибницы, но дикорастущие, через раз ядовитые, накапливающие тяжелые металлы и радиацию... Даже халява рисков не оправдывает.
>>759975 #
Аноним
>>759940 #
> но дикорастущие, через раз ядовитые, накапливающие тяжелые металлы и радиацию
Зачем их собирать в среде города? Но внезапно можно взять из большого лесопарка и после нескольких отваров подавляющая часть дерьма уйдёт в воду которая выливается.
Другое дело что можно спутать с другими ядовитыми грибочками и словить смертельный исход, поэтому всяким наивнякам противопоказан сбор этих грибов без хорошей подгтовки.
>>759976 #
Аноним
>>759975 #
> подавляющая часть дерьма уйдёт в воду которая выливается
Включая конечно и психотропного. Это рецепт для просто поесть.

Аноним
>>591591 #
И в чём он выражается?

Аноним
Эта статистика работает для насыщенности ионов в растворах солей?

Аноним
>>633876 #
Блеа, а хуйня, которую ты запостил, не является политотой, долбоёб картофельный? Или тебе написали "научный эксперимент", так ты считаешь, что у науки нет классовой стороны?
Удалён 'admin'
Аноним
Вы гляньте, вахтёр прилюдно сосёт хуи!
Удалён 'admin'
Аноним
GYdIqSnWaDsEx3.7 MB5024x49846712214341_3d02926ff6_o.jpg
>>633876 #
То что разбамбливает отрывки, а не весь текст.
Это же классика софистики — доебаться до частностей и противопоставить свое.
Особенно когда читателю нет особого резона разобраться с нуля в материале целиком. Но, не смотря на это, с доводами против скорее согласен.

/sci/

「Не король делает свиту, а свита короля!」

АнонимРазвернутьПоследние 100
[YouTube] https://www.youtube.com/watch?v=rStL7niR7gs
Хорошее видео (есть русские субтитры) показывающее на пальцах как работает власть.
С 14 минуты хорошо показано как на Украине переворот был и что будет если недодемократию в РФ демонтируют те же окатыши.
С другой стороны текущая власть всё больше дубеет и не ясно что худшее в итоге из зол.
14 сообщение(я) и 5 изображение(я) пропущеноСмотреть все
Аноним
>>584905 #
Я не помню. Но я недавно узнал что это оказывается маскот Libbie The Cyber Oryx для LibreOffice, автор Tyson Tan.
Аноним
GYdIqSnWaDsEx96 KB500x368HipHopReally.jpg
Тут не зря запощена история про первобытно-общинный строй. При нём нет власти, нет государства, нет даже вождей. Размышляющим людям, не желающим читать, придётся объяснить, что произошло, что появилась власть и государство.
>>585042 #
Аноним
>>585042 #
Вожди в поздней родовой общине появляются, с разложением общины.


Аноним
Попутал немного доской, похуй.

/sci/

「Освоение солненой системы」

АнонимРазвернутьПоследние 100
GYdIqSnWaDsEx84 KB662x920Eop1dR7UwAART2n.jpg
Задумка с классическими самоварами вместо силовой установки конечно же фэйл, но суть не в этом. А есть ли на данный момент что-то кроме ритэгов, способное длительно работать в условиях затемнения солнечных панелей и не быть при этом вундервафлей с излишним количеством подвижных, пожароопасных частей, огромных градиентов температур и давлений? Ведь если задуматься, то тепловые машины сами по себе обладают довольно низким КПД, что требует огромных радиаторов-излучателей, которые в случае повреждения, а в космосе всякий мелкий гравий на огромных скоростях вполне себе летает, приводит к потере теплоносителя пусть даже и второго контура, что в свою очередь сразу же ограничивает мощность силовой установки. И естественный вопрос, как все это безобразие обслуживать, ремонтировать и утилизировать? Задумывается эксплуатировать эти кораблики минимум лет 7-10, а это сотни полетов.
https://en.wikipedia.org/wiki/Safe_affordable_fission_engine

/sci/

「Проект ловушки интернета.」

АнонимРазвернутьПоследние 100
GYdIqSnWaDs0:1527.1 MB454x442vgif-ru-34264.gif
Так, у меня есть мечта.
Хочу интернет, существует ли возможность собрать хреновину которая будет производить интернет? Антенна какая-нибудь или ретранслятор?
Есть станки, от фрезерного до долбежного, какие-то електрические детали могу докупить.
Интересуют, чертежи, схемы, идеи реализации.
14 сообщение(я) и 1 изображение(я) пропущеноСмотреть все
Аноним
>>573654 #
Там же прямая схема подключения, антенна/распределитель/пользователь. Дистанционное подключение маловероятно.
>>573656 #
Дело в том что даже после подключения к распределителю, трафик не появится в проводе, его где-то там включают и выключают. Или я не прав?
>>573660 #
Аноним
>>573657 #
Грустно... эх схемочку бы найти.
Аноним
>>573658 #
>Или я не прав?
Ну, вообще-то ты сейчас прав, но обойти практически что угодно при желании можно.
>Дистанционное подключение маловероятно.
Я имел ввиду, что надо залезть на вышку, подключить ретранслятор проводом к распределителю (хотя, там на
самом деле несколько устройств обычно имеется) и оставить его там (то есть на вышке).
Но, опять таки, я забыл, что, да, трафик/подключение у оператора так-то конечно регистрировать надо.
С другой стороны, я думаю что процесс регистрации можно всё
равно, если очень захотеть, обойти.
На самом деле, я знаю как это делать, но я знаю только в теории и в моих
этих знаниях есть некие, относительно небольшие, "белые пятна".
>>573661 #
Аноним
>>573660 #
>но обойти практически что угодно при желании можно.
Вопрос как?

С другой стороны... на крышах стоят ретрансляторы мобильной связи/интернета через некую сеть они подключены последовательно к одной вышке/антене... Вопрос в том, как к этой сети подключится... Если бы это были тупо провода, то можно было заколхозить на скрутки, но ядрёна вош, эта хрень невидимая, как её ловить? Как она работает?

/sci/

「Успехи науки」

АнонимРазвернутьПоследние 100
GYdIqSnWaDsEx249 KB1214x590ыыы.jpg
Тем временем в Китае:
Китай заявил о создании квантового компьютера в 10 млрд раз быстрее машины Google https://www.forbes.ru/newsroom/tehnologii/415467-kitay-zayavil-o-sozdanii-kvantovogo-kompyutera-v-10-mlrd-raz-bystree
Китай зажигает «искусственное солнце»: введён в эксплуатацию термоядерный реактор HL-2M Tokamak https://3dnews.ru/1027110
20 сообщение(я) и 11 изображение(я) пропущеноСмотреть все
Аноним
>>567602 #
Прям как термояд и квантовый компьютер, да?
>>567611 #
Аноним
GYdIqSnWaDsEx644 KB1280x779image.png
>>567608 #
МАНДА! Пока на них не будет своего айфона похуй прорыв или нет.
Аноним
>>567602 #
> Ну так порвал же твой
Ты ещё и читать не умеешь, я же написал "собственный".
>>567615 #
Аноним
>>567615 #
Какой у тебя наивный манямирок самодовольный дурачок.

/sci/

「Почему война с наркотиками - это огромный провал」

АнонимРазвернутьПоследние 100
[YouTube] https://www.youtube.com/watch?v=wJUXLqNHCaI
Есть русские субтитры.

Основная мысль правильная, надо работать со спросом, тогда предложение само по себе отвалится. Причём карание за спрос не особо помогает.
Но есть сопутствующая важная проблема, тут надо ещё менять палочную систему, так как она устроена на выполнении обязательного плана. Если допустим тупо убрать проблему наркомании то полиция начнёт доёбываться уже до обычных людей с целью выполнить план тем или иным способом. Поэтому надо это менять совместно с изменением системы KPI у правоохранительных органов.
25 сообщение(я) и 5 изображение(я) пропущеноСмотреть все
Аноним
>>562586 #
>Так её (то есть: Эту контрабанду и этот отдельно взятый канал) прикрыла НЕ Россия, аноньчик!
>И мне кажется, что ты это знаешь!!!
Да, России в этот раз повезло и она просто тупо отмазалась, выдав это всё
за какую-то там, видишь ли, якобы совместную Операцию по
борьбе с Терроризмом или
что-то типа того)))))
Аноним
Мертворожденный тред... Продолжай в том же духе.
>>562899 #
Аноним
>>562689 #
Мертворождённый комментарий мертворождённого анончика.
>>564157 #
Аноним
GYdIqSnWaDsEx1.5 MB1000x741image.png
>>562598 #
Из пабликов вкпараши.
>>562595 #
Я говорю правду и только правду. А когда я прав, то я прав, а если я не прав, тогда прав вдвойне.

Аноним
>>305469 #
А что ракеты? Ракеты топчутся на месте, предложено множество перспективных идей, но землюхи так и продолжают летать на горючке. Очевидно, далеко так не улетишь, но землюхи отчаянно стараются. На их потуги больно смотреть. Впрочем, ничего нового.
>>437283 #
Аноним
>>437281 #
Даже википедия открыто высмеивает убогих клоунов-землюхов:
>На конец второго десятилетия XXI в. нет ни одного случая практического применения ядерных ракетных двигателей, несмотря на то, что основные технические проблемы создания такого двигателя были решены ещё полвека тому назад. Основным препятствием на пути практического применения ЯРД являются оправданные опасения того, что авария летательного аппарата с ЯРД может создать значительное радиационное загрязнение атмосферы и некоторого участка поверхности Земли, нанеся как прямой вред, так и осложнив геополитическую ситуацию. Вместе с тем очевидно, что дальнейшее развитие космонавтики, приняв масштабный характер, не сможет обойтись без применения схем с ЯРД, так как химические ракетные двигатели уже достигли практического предела своей эффективности и их потенциал развития весьма ограничен, а для создания скоростного, долговременного работающего и экономически оправданного межпланетного транспорта химические двигатели по ряду причин непригодны.
Тем не менее, мы продолжаем наблюдать унылую картину: что NASA, что Роскосмос, что этот ваш Маск продолжают надрачивать на убогие, устаревшие пердолёты. Был бы очевиден заговор, если забыть что на вашей планете в тренде не заговоры, а коррупция, бюрократия, уныние и всеобщий похуизм.
>>437284 #
Аноним
>>437283 #
При этом ведь ядерный двигатель - это не какая-то фантастика, это банальщина. Фантастики у вас полно на любой вкус, НЕХ из "альтернативной физики", двигатели на антиматерии, да даже банально тот же вакуумный маглев, который разгоняется до нужной скорости в туннеле а дальше туннель открывается и поезд летит в космос - масштабно, но ничего принципиально нового в этом нет. Но уж ядерную технологию вы освоили в совершенстве уже лет шестьдесят как, а летать продолжаете на пердолётах. Позорище.

/sci/

「НИЩАЯ ПИДОРАШКА ХОЧЕТ СЛИТЬ СВОЙ КЭШ.」

АнонимРазвернутьПоследние 100
Здароу, парни есть желание проебать 10-15 тысяч на крипту. Что купить в первый раз, может какой-нибудь DeFi-проект до того, как выйдет на биржу?

Какие стратегии вообще есть? Где мониторят курс валюты норм поцаны?

Какие сейчас актуальные биржи помимо https://uniswap.org/ есть?

Какие мультикошельки в трендах? Или лучше на диске хранить?

Что читать неофиту?

Как распознать явный скам-проект?

Как мониторить раздачи на биржах? И можно ли наебать в этот момент биржи, сделав множественную регистрацию?

Есть анолог Хабра для крипто-кунов?

Я быдлокодер (Node.js/Java), как я могу поиметь гешефт с крипты?

Есть ли смысл купить юзанный antminer (есть ещё GTX 1070), что бы потом быстро майнить новые альткоины, а потом быстро сливать в Uniswap пока есть интерес.

Моя телега - @ab_extra
>>466135 #
Аноним
>>466135 #
Ну ты и шутник, друг. Как ты думаешь почему у меня 1070?
>>466142 #
Аноним
>>466137 #
Тогда зачем тебе инвестиции? Иди работай.
>>466152 #
Аноним
>>466142 #
Это свободные деньги для меня, есть интерес попробовать эту тему.